腰痛の症状が急増中

本日も雨の中ありがとうございます(*´▽｀*)

最近腰痛の方がすごく増えてきています。

寒さで筋肉が硬くなりやすくなっているので、腰痛が出やすい時期なんです(^_^;)

先程来られた方は、わりと軽い症状で２回ほどやればほとんど痛みはとれていきそうな感じでした(^-^)

たまになる方や初めて腰痛になるような方は、事故とかでない限り比較的治りやすい症状の場合が多いです(´∀｀)

治りにくい人は、慢性的な腰痛で腰以外にも色々な箇所に異常がある方です。

根本的にかなりのクセがあったり、姿勢が悪かったりするので、治してもまたしばらくすると痛みが出たりしてしまいします(´Д｀;)

一番の予防はしっかり睡眠をとって適度な運動を心掛けることですね(*´∀｀*)

それと体重を落とすか、筋力をつけて姿勢を正せればほぼ腰痛は大丈夫ですヽ(*´∀｀)ノ

みなさんも冬のこの時期は腰痛に注意してくださいね(*´∀｀*)

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