肩こりは自分で治せ

最近は自分自身が腕や肩に疲れが溜まってきて、なんとか疲れをとろうと自分流のストレッチをしたところ、ほとんど肩の疲れがとれましたヽ(*´∀｀)ノ

言葉では説明しづらいストレッチなので興味のある人は聞いてください(*´∀｀*)

コリ過ぎてる人は出来ないかもしれませんが…(^_^;)

さてあいた時間に今度は足のストレッチをしっかりしなければ(　＾∀＾)

ブログの書きぐせをつけないといけないのでこれくらいで今日は失礼します(･∀･；)

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優楽院
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